Baby Bootcamp em Oakland

Quando meu primeiro bebê tinha 10 semanas, eu não havia me exercitado há cerca de 6 meses. O Baby Bootcamp foi minha reintrodução à transpiração e eu adorei. Eu não era um frequentador de academia na minha vida normal, e o bebê bootcamp ‘(ou aulas semelhantes com nomes atrevidos como Mama Army ou Fit 4 Mom) era perfeito para mim. Aqui está o porquê:

Boa companhia. Exercitar-se na companhia de outras mulheres privadas de sono, temporariamente com sobrepeso e penteado com vazamento é mais divertido.

Encorajando vibe. Não foi um problema que eu andei pelo percurso, em vez de executá -lo a maior parte do tempo. Eu tinha muitas desculpas alinhadas por não funcionar (todas são válidas e compartilhadas principalmente por outros participantes).

Parar é legal. Parar para lidar com meu bebê exigente era totalmente esperado. Todo mundo teve que parar em algum momento.

Bom para o meu cérebro e corpo. Minhas aulas de bootcamp de bebê me tiraram de casa para fazer algo de bom para mim e aproveitar o ar livre.

Este é o nosso 23º desafio de mãe estreante. Não está pronto para isso? Volte e escolha um mais fácil.

Depois de conseguir o jeito, você pode convidar seu parceiro e mostrar a ele como você é incrível e atlético. Os outros pais e avós podem marcar de graça.

Encontrar uma aula regular é muito mais fácil do que forçar -se a parar para os treinos principais no meio de uma caminhada de energia sozinha. Verifique babybootcamp.com e uma organização semelhante FIT4MOM.com para obter locais e horários. Ou Google “Mãe e aulas de fitness perto de mim” e veja o que você vê.

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[Foto: Heather Flett, Whitney Mattocks]